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Recetas

Galletas de Jengibre

Ingredientes:1 taza (2 barras) de margarina o mantequilla, ablandada o sustituto3/4 taza de azúcar morena o sustituto1/2 taza de melaza1 huevo3-1 / 3 tazas de

Albondigas con Salsa de Tomate

Ingredientes600 gr carne molida ¼ cebolla cabezona, picada finamente⅓ taza Avena en Hojuelas Qikely, cruda1 huevo, batidoSal y pimienta, al gusto Salsa de tomate:4 tomates rojos

Smoothie de Piña y Coco

Ingredientes:1/2 taza bebida de coco4 cucharadas de piña picada2 cucharadas de Avena Molida Qikely1 cucharada proteína vainilla1/2 bananoEndulzante al gusto y si deseaHielo Licua todos

Donuts de Avena y Chocolate

Ingredientes: 3/4 tazas Avena Molida Qikely1 banano3 claras de huevo1 huevo1/4 taza de azúcar, azúcar de coco o panela1/4 taza de yogur natural sin azúcar1

Pandebonos con Avena

Ingredientes:⠀ 50g Avena Molida Qikely⠀250g queso costeño⠀50g queso cuajada⠀250g almidón de yuca⠀100g mantequilla⠀80g leche en polvo⠀200ml agua⠀⠀Preparación:⠀ Muele los quesos y mézclalos con el almidón,

Masitas de Arepavena

Ingredientes:1 taza de Arepavena1/3 taza ghee o mantequilla1/3 taza queso fresco bajo en grasa2 cucharadas de agave o sustituto2 huevosSal al gusto Preparación: Mezcle bien todos

Waffles Arepavena

Ingredientes:⠀1 taza Arepavena⠀1 cucharada azúcar de coco⠀1 cucharadita polvo de hornear⠀1/2 cucharadita bicarbonato de soda⠀1 1/2 taza leche de preferencia⠀1/4 taza aceite de coco⠀1 huevo⠀

Pan de Banano en Mug

Ingredientes:⠀3 cucharadas Avena Molida Qikely⠀1 banano maduro⠀1 huevo⠀1 cucharada de leche de preferencia⠀1/4 cucharadita extracto de vainilla⠀1 cucharada aceite de coco liquido⠀3 cucharadas azúcar de

Pancakes de Chocolate

Ingredientes:⠀6 cucharadas Avena Molida Qikely⠀2 cucharadas cocoa sin azúcar⠀1 huevo⠀1/2 cucharadita polvo de hornear⠀Agave o endulzante de preferencia al gusto⠀1/2 pocillo de leche de preferencia⠀Cacao

Pancakes Cinnamon Roll

Ingredientes:4 cucharadas Avena Molida Qikely2 cucharadas Avena+Fibra Té Verde y Linaza2 yemas2 claras batidas2 cucharadas azúcar de coco1/2 cucharadita polvo hornear1/2 cucharadita bicarbonato soda5 cucharadas

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