El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y alimentación. No se especifica qué alimentos debe comer, sino cuándo debe comerlos. Al respecto, no es una ...
La sacarosa, la glucosa y la fructosa son tres tipos de azúcar que contienen la misma cantidad de calorías gramo por gramo. Todos se encuentran naturalmente en frutas, verduras, productos lácteos y ...
Cómo enseñarle a tus niños a comer de manera saludable y nutritiva.⠀⠀1. Asegúrate que los alimentos saludables estén presentes las comidas de tu familia y que todos participen en la elección de ...
La Avena es alta en fibra y contiene una gran cantidad de nutrientes, minerales y antioxidantes. «Servida con moderación, la Avena puede beneficiar a un perro de varias maneras,» dice el Dr. Carly ...
La fibra dietética, es la parte de los alimentos vegetales que tu cuerpo no puede digerir o absorber. A diferencia de otros componentes de los alimentos, que tu cuerpo descompone y absorbe, la fibra ...
La definición más simple de vegetarianismo es una dieta libre de carne, pescado y carne de ave. Pero los hábitos alimenticios de los vegetarianos cubren un amplio espectro. En un extremo están los ...
La gente a veces come porque está molesta, estresada, aburrida o feliz. Sin embargo, comer por razones emocionales puede hacer que se coma en exceso, lo que lleva al aumento de peso. Aprende a ...
