La fibra dietética, es la parte de los alimentos vegetales que tu cuerpo no puede digerir o absorber. A diferencia de otros componentes de los alimentos, que tu cuerpo descompone y absorbe, la fibra no es digerida. En su lugar, pasa relativamente intacta a través de tu estómago, intestino delgado, colon y fuera de tu […]
Que pasa con tu cerebro cuando empiezas una dieta:⠀⠀El peso corporal está regulado por el cerebro. Esta es la razón por la cual las dietas no funcionan, dice Sandra Aamodt, PhD, autora de Why Diets Make Us Fat. «Cada vez que tu peso cambie demasiado, tu cerebro intervendrá para devolverlo a lo que cree que […]
El grano de Avena contiene tres capas, el endospermo, el germen y el pericarpio. El endospermo es la porción rica en almidón; el germen es el nutriente; el pericarpio –el salvado- es la parte más rica en fibra del grano de Avena. El Salvado de Avena Qikely es rico en fibra soluble e insoluble. La […]
Un estudio encontró que las personas con sobrepeso son más propensas a rebajar si pasan tiempo con amigos delgados VIERNES, 26 de agosto de 2016 (HealthDay News) — Si intenta perder peso, quizá sea buena idea estar con personas más delgadas, sugiere un nuevo estudio. Los investigadores hicieron el descubrimiento al analizar una encuesta de […]
