Recetas

Pancakes de Espinaca

Por qikelyadmin / 21 marzo, 2019 / Comentarios desactivados en Pancakes de Espinaca

  Ingredientes: 1/2 taza Avena Molida Qikely 2 huevos 1/2 banano 1/4 cucharadita polvo de hornear Esencia de vainilla Azúcar de coco o edulcorante de tu preferencia puñado de hojas de espinaca 2 cucharadas de bebida de almendras Granola Coco y Nuez Light Qikely como topping

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Nuggets de Pollo y Coco

Por qikelyadmin / 15 marzo, 2019 / Comentarios desactivados en Nuggets de Pollo y Coco

Ingredientes: Tiras de pollo Avena Molida Qikely con Oregano, Pimienta y Paprika al gusto 2 huevos batidos Coco rallado sin azúcar Preparación: Mezcla la Avena con los condimentos. Introduce las tiras de pollo primero en la mezcla de Avena, después pasalas por el huevo y finalmente introducelas en el coco rallado. Pon los nuggets en […]

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Energy Bites

Por qikelyadmin / 10 marzo, 2019 / Comentarios desactivados en Energy Bites

  Ingredientes: 1 1/2 taza Avena Hojuelas Qikely 1/2 taza coco rallado sin azúcar 1/3 taza miel 1/2 taza mantequilla de mani o almendras 2 cucharadas cocoa sin azúcar Preparación: Mezcla todos los ingredientes muy bien. Una vez mezclados haz bolitas y ponlas en un recipiente. Pon las bolitas por 20 minutos en el refrigerador. […]

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Arepas con Zanahoria

Por qikelyadmin / 20 febrero, 2019 / Comentarios desactivados en Arepas con Zanahoria

Ingredientes: 1 taza Arepavena Qikely 1/2 zanahoria rallada 1 taza agua pizca de sal pimienta al gusto Opcional: queso bajo en grasa rallado o costeño

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Paletas de Avena y Fruta

Por qikelyadmin / 25 enero, 2019 / Comentarios desactivados en Paletas de Avena y Fruta

Ingredientes: 1/2 taza Avena Molida Qikely 1 taza de leche o bebida vegetal 1/4 taza yogurt griego 1 taza de fresas o la fruta que desees Endulzante de tu preferencia y a tu gusto Opcional: leche condensada Preparación: Licua todos los ingredientes hasta que la mezcla este cremosa. Vierte en moldes para paletas y congela […]

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Rollo de Carne

Por qikelyadmin / 14 diciembre, 2018 / Comentarios desactivados en Rollo de Carne

Ingredientes: 1 taza de Avena en Hojuelas Qikely 1 libra de carne molida 1 zanahoria grande cortada en julianas 1/2 libra de arvejas 1 huevo 11 tomate grande rallado 1 cebolla cabezona picada sal y pimienta al gusto Preparación: Mezclar muy bien la carne con la sal y pimienta, tomate la cebolla y el huevo. […]

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Postre Avena con Leche

Por qikelyadmin / 10 diciembre, 2018 / Comentarios desactivados en Postre Avena con Leche

Ingredientes: 10 cucharadas Avena en Hojuelas Qikely 1 litro de leche de tu preferencia 1 lata de leche condensada 1 lata de crema de leche Extracto de Vainilla Canela en polvo Opcional: pasas, clavos, canela en astilla, coco rallado Preparación: Mezcle la leche con la Avena, la vainilla y si desea los clavos y canela […]

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Crepes de Avena

Por qikelyadmin / 10 diciembre, 2018 / Comentarios desactivados en Crepes de Avena

Ingredientes: 2 huevos 1 taza de Avena Molida Qikely 1 taza de leche de elección (regular, almendra, coco) sal 1 cucharada de azúcar, azúcar de coco o stevia al gusto Spray para cocinar Preparación: Bata todos los ingredientes en un tazón (o colocarlos en la licuadora y mezclar en medio) hasta que la mayoría de […]

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Muffins de Arándanos y Avena

Por qikelyadmin / 8 diciembre, 2018 / Comentarios desactivados en Muffins de Arándanos y Avena

Ingredientes: 70 gramos de Avena en Hojuelas Qikely 160 gramos de harina de trigo integral 90 gramos de azúcar morena o sustituto 2 huevos 100 mililitros de leche o bebida vegetal 100 mililitros de zumo de naranja 1 sobre de levadura 70 gramos de arándanos Preparación: Bate los huevos con el azúcar hasta que se […]

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Galletas de Jengibre

Por qikelyadmin / 7 diciembre, 2018 / Comentarios desactivados en Galletas de Jengibre

Ingredientes: 1 taza (2 barras) de margarina o mantequilla, ablandada o sustituto 3/4 taza de azúcar morena o sustituto 1/2 taza de melaza 1 huevo 3-1 / 3 tazas de harina integral 1-1 / 2 tazas de Avena Qikely en hojuelas o molida 1 cucharadita de canela molida 1 cucharadita de jengibre molido 1/2 cucharadita […]

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