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Pancakes de Espinaca

Por qikelyadmin / 21 marzo, 2019 / Comentarios desactivados en Pancakes de Espinaca

  Ingredientes: 1/2 taza Avena Molida Qikely 2 huevos 1/2 banano 1/4 cucharadita polvo de hornear Esencia de vainilla Azúcar de coco o edulcorante de tu preferencia puñado de hojas de espinaca 2 cucharadas de bebida de almendras Granola Coco y Nuez Light Qikely como topping

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Nuggets de Pollo y Coco

Por qikelyadmin / 15 marzo, 2019 / Comentarios desactivados en Nuggets de Pollo y Coco

Ingredientes: Tiras de pollo Avena Molida Qikely con Oregano, Pimienta y Paprika al gusto 2 huevos batidos Coco rallado sin azúcar Preparación: Mezcla la Avena con los condimentos. Introduce las tiras de pollo primero en la mezcla de Avena, después pasalas por el huevo y finalmente introducelas en el coco rallado. Pon los nuggets en […]

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La Avena es Integral?

Por qikelyadmin / 10 marzo, 2019 / Comentarios desactivados en La Avena es Integral?
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Batido Avena, Moringa & Maca

Por qikelyadmin / 10 marzo, 2019 / Comentarios desactivados en Batido Avena, Moringa & Maca
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La Avena Sirve para perder Peso?

Por qikelyadmin / 10 marzo, 2019 / Comentarios desactivados en La Avena Sirve para perder Peso?
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Energy Bites

Por qikelyadmin / 10 marzo, 2019 / Comentarios desactivados en Energy Bites

  Ingredientes: 1 1/2 taza Avena Hojuelas Qikely 1/2 taza coco rallado sin azúcar 1/3 taza miel 1/2 taza mantequilla de mani o almendras 2 cucharadas cocoa sin azúcar Preparación: Mezcla todos los ingredientes muy bien. Una vez mezclados haz bolitas y ponlas en un recipiente. Pon las bolitas por 20 minutos en el refrigerador. […]

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Dieta Vegetariana

Por qikelyadmin / 25 febrero, 2019 / Comentarios desactivados en Dieta Vegetariana

La definición más simple de vegetarianismo es una dieta libre de carne, pescado y carne de ave. Pero los hábitos alimenticios de los vegetarianos cubren un amplio espectro. En un extremo están los vegetarianos lacto-ovo, que evitan la carne de los animales pero comen huevos y productos lácteos. En el otro extremo están los veganos, […]

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Arepas con Zanahoria

Por qikelyadmin / 20 febrero, 2019 / Comentarios desactivados en Arepas con Zanahoria

Ingredientes: 1 taza Arepavena Qikely 1/2 zanahoria rallada 1 taza agua pizca de sal pimienta al gusto Opcional: queso bajo en grasa rallado o costeño

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Hambre Real vs Hambre Emocional

Por qikelyadmin / 6 febrero, 2019 / Comentarios desactivados en Hambre Real vs Hambre Emocional

La gente a veces come porque está molesta, estresada, aburrida o feliz. Sin embargo, comer por razones emocionales puede hacer que se coma en exceso, lo que lleva al aumento de peso. Aprende a diferenciar el hambre real del emocional. Hambre real El verdadero hambre es provocado por una verdadera necesidad de alimento y se […]

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Paletas de Avena y Fruta

Por qikelyadmin / 25 enero, 2019 / Comentarios desactivados en Paletas de Avena y Fruta

Ingredientes: 1/2 taza Avena Molida Qikely 1 taza de leche o bebida vegetal 1/4 taza yogurt griego 1 taza de fresas o la fruta que desees Endulzante de tu preferencia y a tu gusto Opcional: leche condensada Preparación: Licua todos los ingredientes hasta que la mezcla este cremosa. Vierte en moldes para paletas y congela […]

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