1.Apuntale al 7 de la suerte: Según un estudio, los adultos que duermen 7 horas por noche tenían menos calcio en sus arterias (un signo temprano de enfermedad cardíaca) que los que dormían 5 horas o menos o aquellos que dormían 9 horas o más. Los adultos que informaron de un sueño de buena calidad también […]
Día tras día buscamos un estilo de vida más saludable pero sin perder sabor y textura en las comidas. Aquí una recopilación de ingredientes saludables con los cuales se puede sustituir los ingredientes usados regularmente en tus preparaciones. Endulzante1 taza de azúcar = 1 taza de sucralosa1 taza de azúcar = 1 1/2 a 2 […]
Un estudio encontró que las personas con sobrepeso son más propensas a rebajar si pasan tiempo con amigos delgados VIERNES, 26 de agosto de 2016 (HealthDay News) — Si intenta perder peso, quizá sea buena idea estar con personas más delgadas, sugiere un nuevo estudio. Los investigadores hicieron el descubrimiento al analizar una encuesta de […]
